Harminc évvel ezelőtt a Helsinki Záróokmányt aláíró államok kötelezettséget vállaltak az emberi jogok tiszteletben tartására. Szerte Kelet-Közép-Európában akadtak emberek, elsőként a Moszkvai Helsinki Csoport tagjai 1976-ban, akik nyíltan gyakorolni kezdték mindazokat a jogokat, melyek tiszteletben tartására kormányaik kötelezettséget vállaltak. A Nemzetközi Helsinki Szövetség az ő ügyük támogatására alakult. Éppen húsz évvel ezelőtt, 1985 októberében került sor a nemzetközi szövetség első látványos rendezvényére, a budapesti Alternatív Kulturális Fórumra. És körülbelül tíz évvel ezelőtt kezdte el a Magyar Helsinki Bizottság rendszeres jogvédő tevékenységét az új magyar demokráciában.

A könyv erről a tíz-, húsz-, harmincéves történetről szól.